第一篇
安全感的建立
心社工服务项目开始之前，我遇到过一些来自身边朋友或案主的一些关于亲子教养中出现的一些困惑，经过整理，现将搜集到的一些困惑以问答的形式呈现出来，希望能帮助到有需要的家长朋友们。
1.传统式断奶对宝宝安全感是否有影响？
分离焦虑是人一生中最先体验到的一种情绪情感。最先体验的分离就是出生的一刻，其次便是断奶的过程。再就是上托班、幼儿园……直至与逝者告别。相信，85之前的很多家长断奶都是偷偷回娘家一个星期，不见孩子，任由孩子哭到累睡去的方式硬生生的断掉。做过一项调查，很多妈妈们曾回想到断奶后再见自己孩子时的情景，反馈内容基本上是自己孩子都不认识自己，一种难言的陌生感让妈妈们瞬间泪崩。
心理学家艾里克森提出的人生发展阶段论中，提出0-2岁的宝宝，人格发展的中心任务是建立基本信任感，克服怀疑，形成希望与信任的品质。在此年龄段，要经验到的就是宝宝断奶的过程中体验到的感受会直接影响到核心基本信任感的建立。这种基本信任与安全感是人际关系交往与亲密关系持续且深入维系的基础。
建议不强行宝妈与宝宝隔离。继奶是宝宝和宝妈的两个人的事。让宝宝与其他家人建立更多接触与情感链接，为断奶提供一个适应 过程，以避免宝宝见不到宝妈时产生的恐惧与失落感。
2.妈妈的情绪是如何影响宝宝的安全感的？
在前面的问题中已经提到过，0-2岁是母婴关系建立的最早阶段，也是宝宝最早的安全感和对人的信任感的关键期，妈妈的回应与照顾中会给孩子提供这样的感觉。妈妈的情绪是平和的，稳定的，宝宝能感受到自己是被爱的，被滋养的，世界是积极的，友好的，从而获得安全感。如果妈妈频繁处于不安与焦虑中，宝宝也会感觉到外在环境是“危险”的，就会表现出哭闹，长时间会形成遇事怯懦的人格基础。
建议：首先、接纳不完美。能体会到初为人母的我们，看着一个弱小、可爱的小天使，总会有发自内心生发出的想要给到孩子最好的照顾、想要保护他健康成长的愿景。然而，追求完美本就是个伪命题。育儿过程中不追求完美，过程中出现的无助都是正常也是短暂的。其次，学会自我关怀。爱是自然能量的流溢，把自己照顾好，才能让自己轻松地开心甘愿的为他付出，同时也让被照顾的人感觉轻松，孩子才会自由开心成长。不要想着做一个“完美”妈妈，给自己一些自我关怀的时间，做一些自己喜欢的事情，让家人帮忙，让自己从容与放松的心态。最后，可以与孩子玩一些躲猫猫的游戏，帮助其理解客体永恒性概念，即，不论妈妈在不在自己眼前，都相信妈妈会定时回来，会陪伴自己。因此，每次上班前的妈妈都要向孩子表达自己上班的意思，无论孩子听不听得懂。这样做为上托班与幼儿园打好基础。避免出现大哭着不上学的情况。县委政法委心理咨询室